手放这处让你眼前一亮 我要去桑拿穴位按摩

作者:娱乐会所排行网 发布时间:2018-03-03分类:按摩养生知识

  大家有没有发现,走在大路上,很多人都带着眼睛,这可不是炫酷,而且眼睛近视,如果你平时经常玩手机等,就会导致眼疲劳,再不进行治疗的话,就会成为近视眼了哦。因此,缓解视疲劳势在必行。

  我们都知道,眼睛是心灵的窗户,但是现在的电子科技发展的那么快,什么手机、电脑等电子产品成了我们生活中不可缺少的一部分了,试想经常玩这些东西的话,眼睛怎么会好呢?

  长时间玩手机、盯电脑、打游戏,一不注意,就可能用眼过度,出现视疲劳,让这扇心灵之窗受到创伤。如何让这扇窗户变得澄明透亮?按摩轻松缓解视疲劳!

  视疲劳是由于我们平时用眼过度、睡眠不足或眼镜度数不合适、老花眼初期等原因而出现的晃眼、耀眼、视线模糊、眼睛酸胀疼痛、充血等眼部症状。除此之外,有时还会伴有颈部或后颈部及肩膀酸痛、头痛、头重、身体困倦等症状。

  1.开天门

  我们人仰卧,用手扶头部两侧,然后将两个拇指的手扶头部两侧慢慢的向上推入发际,交替做,稍微用一点力气,每次进行一分钟。

  2.分推前额

  仰卧,按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟。再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴,以有酸胀感为度,时间各1分钟。

  3.点按四白穴

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我要去桑拿

  仰卧,按摩者用双手拇指分别同时点按双侧四白穴半分钟,以有酸胀感为度。

  4.点按眉中

  仰卧,按摩者用双手拇指分别同时点按双眉中间位置半分钟,以有酸胀感为度。

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22[世上最好的爱,就是让所爱的人找到自己的爱]真正的幸福并不是要与爱的人长相厮守,只要你能握紧我的手,哪怕磋砣漫长的时光,我也要来到这个世界上与你相遇。当初的父母就是现在的你和我。

  我们每个人都有一双手,手对我们来说作用可是大大的,手上有很多的穴位是我们不曾关注的,其实人人的手上都有一个抗衰老的穴位。下面就跟小编一起来了解一下穴位按摩带来的好处有哪些?手指保健养生法有哪些吧!

  穴位按摩我们都知道,通过按摩穴位来达到养生保健的作用,如果我们想要容颜不老,那么不用担心,手上的这个抗衰老的穴位来帮你,可以很好的帮你抗衰老。

  穴位按摩

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  阳谷穴

  位置

  阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。

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