按摩祛痘 东莞技师网经络日常如何保养及按摩

作者:娱乐会所排行网 发布时间:2019-09-11分类:按摩养生知识

  日常正确洗脸和按摩助你远离痤疮

  往往脸上长有痤疮的人大都是油性肌肤,而油性皮肤需要常常清洁,我们洗脸的时候也要采取正确的方式。另外,长有痤疮的人还可以选择按摩的方式来治疗痘痘,接下来,跟随小编一起来看看吧!

  1、以23℃左右的温水将脸拍湿,取适量洗面乳在手掌中搓揉,待出现泡沫后,轻轻地涂抹于脸上,以中指和无名指轻柔地按摩,再尽快以冷水将泡沫冲洗干净。

  2、洗面乳最好只在早晚使用,白天用中性香皂即可。

  3、不要用热水洗脸,更不要用热气蒸脸,否则会使皮脂腺大量分泌皮脂,加重痤疮病情。

按摩祛痘 东莞技师网经络日常如何保养及按摩

  4、洗脸后,让脸部自然干燥,不要急着抹化妆水、乳液等护肤品,否则会堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺,易使痤疮加重或复发。痤疮患者的脸部皮肤通常为油性皮肤,需要经常清洗,洗脸时一定要注意采用正确的方法。

  痤疮患者的按摩法主要按摩足阳明胃经、足少阴肾经和足太阳膀胱经。按摩足阳明胃经,能调节胃肠功能,而按摩足少阴肾经和足太阳膀胱经,能调节内分泌功能,减少性激素的产生,配合按摩对痤疮有较好的疗效。

  按摩方法如下

  (1)用双手手掌在背部脊柱两侧进行推按,自上而下,反复操作3~5次,并点按肺俞穴和胃俞穴各21次。

  (2)沿下肢外侧,用手掌自上而下反复按揉3~5次,并用手指点按足三里穴21次,以出现酸胀感为宜。

  (3)在小腿内侧用手掌自上而下按揉3~5次,要求动作轻快,然后点按三阴交穴、涌泉穴各21次。

  (4)沿足部足阳明胃经,用手掌自上而下推按10次,并在足三里穴按揉半分钟,以感觉发胀为宜。

  (5)用手指从手腕至指端,沿手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经按5~10次。

  (6)沿足太阳膀胱经,用手自上而下摩擦,并按揉该经络上的肺俞、胃俞、小肠俞、三焦俞。

按摩祛痘 东莞技师网经络日常如何保养及按摩

大自然创造出这种令人神往的颜色,编织着我们丰富多彩的世界,生命也因此变得美丽。海燕搏击风浪,它们可曾因为害怕而放弃自己怀久的梦想。

  如果我们的身体出现了异常,就会反应在经络上,因此,适当的给予经络的刺激,就能使能量的流动顺畅,达到治病的效果,这就是中医经络疗法的目的了。但是在按摩穴位和敲击经络时必须注意一些细节,下面我们就来详细看一下吧!

  目录

  1、高血压中医经络疗法 2、五脏中医经络疗法

  3、调理气血中医经络疗法 4、打坐中医经络疗法

  5、强肾壮腰中医经络疗法 6、小物品中医经络疗法

  7、颈部保养中医经络疗法 8、中医经络疗法注意事项

老司机关注